安徽省 专利 资助案 首先这种情况不叫肌肉拉伤。这是因为你昨天锻炼太多了肌肉里面生成了乳酸。这样的情况需根据你酸痛的程度来定。酸痛如果影响到发力就说明是过度了，要停练直到不
喜悦岛(莫兰系列/出书版)t.t下载不要，肌肉拉伤了还做会加重拉伤最好休息，即使没有拉伤第二天也最好休息，肌肉恢复和增长都需要时间还有营养。
广.省现代汽车产业发展研究院案 暂时不行，肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。当受伤肌肉.动收缩或被动拉长时疼痛加重。注意保
微医阻击疫情案 不行，肌肉拉伤属于过度用力导致的机体损伤，应该好好休息几天，多喝水或者吃一些保健药品，等肌肉恢复好了再去锻炼；如果要坚持去锻炼，建议做.幅度，低耗能的
无形资产包括知识产权案 拉伤的部位就不要再锻炼了，以免影响恢复甚至更严重的伤病出现。不过假如你的下肢拉伤了，只要行动方便可以去练上肢，反之亦然。但是很多动作是复合动作，如果你
宝宝褥子做法图解案 为了自己的健康，如果确定是肌肉拉伤后就不要继续锻炼，对于一些舒展运动是可以做的。否则对你的恢复是不好的。
.坝至贵阳动车时刻表案 你需要先休息一段时间，期限决定于你自己的感觉。 如果你是专职运动员，那你 休息过后，应该到医院拍片，看看你肌肉内是否有淤血残留，如果有，那就要继续休
新北方天气预报案 肌肉拉伤咯，最好是不要训练咯，等好了再训练，以免以后有后忆症！
驻马店.?c十五天天气预报案 如果确定是肌肉拉伤，必须完全康复才能运动。
肌肉拉伤还可以跑步吗
猫咪的取名字案 肌肉拉伤了 必须休息