我不是坏男人歌词案 说明起到效果了 因为手臂受到了剧烈的运动 第一次可能就会很敏感 慢慢就好了
霞山南疆宾馆案 是肌肉酸痛，是不是很久没有锻炼了？这是肌肉乳酸堆积造成的，过两三天就会好，还有，运动要循序渐进，不能一下猛练，注意热身运动。
换热器的发展案 你不要紧张，那时正常现象。一般剧烈运动，或者长期没运动了，会出现手臂酸痛的感觉，没事的。过几天就好了
中国动漫产业发展报告(2013)你是不是很久没健身了，刚开始量有点.，没适应，时间久了就好了
老板在临时房办公风水好不好案 健身锻炼，没有负荷就没有疲劳，没有疲劳就没有训练，没有恢复也就没有提高。 疲劳产生.要原因分为两部分-- 一是肌肉的疲劳 肌肉中的乳酸是糖无氧代谢的产物，
健身后手臂无法伸直
湖北宜昌农家乐网案 是拉伤的疼还是用力过度的酸疼，肌肉拉伤的疼内用抗炎镇痛药（诸如扶他林片）外用奇正消痛贴，用力过度的酸胀疼用红花油或者正骨水，内服活血化瘀中成药，还可以
水瓶座女喜欢什么星座的男生案 冷敷一般用于外伤，让血管收缩，降温以促进血液凝结。热敷用于结痂，有淤血等伤处，促进血液循环，让白细胞去吃掉坏死的组织，加速愈合。因此，你需要热敷，按摩。
专利附加技术特征案 正常现象！体内乳酸堆积造成的，舒缓2天就没事了 .0.
遇见什么品牌一般运动后，肌肉分子分裂重组，这时肌肉的酸痛是正常的，一般二天后会消失，肌肉随之增长。如果你不想锻炼肌肉，你可以多食用一些含维生素E丰富的食品，阻止肌
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吉他的2我不知道你的具体情况，所以假定你在健身房锻炼所以有可能是以下题 1训练的姿势不对！动作不对！对肌肉的刺激，肯定也不会到位，至于你的动作对不对，我可以