欧曼利影女装案 看你是有氧还是无氧，有氧别坐，无氧也尽量少坐，无氧可以做做拉伸
.极岛海钓在哪案 论有氧运动或者剧烈运动后，血液都会集中在人体下肢部分。以提供满足其运动所需 锤锤.腿后部肌肉群和.腿前肌肉群，在没有酸痛感后，可以休息了，一般放松时间
舞蹈屋广场舞红包案 要先走动.概十分钟左右，其实.演靠你自己的感觉，感觉呼吸不会那么困难了就好 如果太快就坐下会导致休克 不在几分钟，自己感觉舒缓了臀部和腿部肌肉放松了就可
做梦梦到杏树案 看你运动的情况了，一般是按照心跳来算的。 普通人正常心跳七八十；要有效运动的 不要一下子停下来，心跳低于100了，就可以坐下来了。
涉外家政招聘信息案 剧烈运动后血液流速加快，立即坐下，会晕
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太湖情歌广场舞mp3下载案 运动后不能做或者蹲下，那样会是臀部下垂臀部肌肉松弛，运动后可以缓慢走动，或者原地随便活动下20-30分钟后可以坐下休息，在日常生活中最好是能站不坐能坐不躺
杭州萧山未来15天气预报查询案 运动以后要学学在喝水。 跑热了当时不能喝水多。过个五到十分钟再喝水吧。祝你健康快乐！幸福每一天。
天河区天气明天案 最好别马上坐，可以漫步走一会儿
查看攸县一周天气预报15天案 运动完了不要马上坐下，稍微站一下再坐
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农历后6月18日是什么星座案 亲，不能，这样会产生轻则肌肉拉伤，重则抽筋，当然这种现象也相对比较少发生， 但要懂得调节，过激运动后，你要等气血逐渐.息正常了，方可坐着歇息。