旁压腿舞蹈视频案 你好，你的情况可以服用壮骨关节丸进行治疗的.再配合针灸和推拿等方法.效果也是很好的..时要注意运动和保暖.
疫情坚守工作案 膝盖受伤要看是肌肉还是骨头肌肉用热水泡泡用云南白药比较好得快赛前喷点有用注意放松不要使神经处于紧张状态但还是要根据自己的伤势状况采取相应措施
赞美缔结姻缘的古诗词损伤后的组织，完全修复愈合的时间是三个月的时间，如何康复，建议在医生的指导下，进行有效的正规的康复练.。
职业卫生评价发展前景案 打篮膝盖受伤之后感觉关节酸痛、胀痛，可以 冰敷--冰敷可以减少膝盖的疼痛，每隔两个.时将冰袋放在膝盖上20分钟，确保冰袋用.巾包起来，不要直接接触到皮肤
蛇君的吃货妻t.t案 可以慢走，一般是1周到10天，肯定是韧带轻度拉伤，带个护膝吧，疼痛是口服消炎痛也有效果，希望你能马上好起来
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疫情必须隔离案 这个要看是什么样的伤了，如果是肌肉拉伤。理疗配合按摩的话，一般半个月之内可以痊愈。如果是韧带或者是滑膜损伤，那就要到医院去治疗了。
10个月.的宝宝腹泻案 能。首先，你要摆好自己的心态，相信自己能行的，再.的困难也难不倒你；其次，要配合医生的治疗，不要有逆反的心理去对待；最后，就是自己.时多按摩自己的膝盖
荒潮t.t下载肌肉和韧带拉伤一般需要4-6周的时间才能恢复。 肌肉、韧带拉伤后的最初48.时内 肌肉和韧带拉伤期间需要静养，切不可运动伤处，4一6周恢复后应逐渐加.运动负荷
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