人工智能的应用前景案 忍着 睡一觉就好了.. 过两天就好了.. 没事.. 祝你你的肌肉越来越发达！！ 麻烦采纳，谢谢！
矮胖70后减龄女秋装案 不是拉伤。就是正常锻炼后的酸痛，谁锻炼完都这样。休息一下就没事了，不要.惊.怪。
蝴蝶mp3下载案 忍着吧。每天训练结束后，都要做放松。比如拍一拍今天练过的肌肉，晚上回去泡个热水澡，或者用热水冲冲淋浴，多冲一会。
广州6月份.均湿度案 肌肉酸疼是由于乳酸堆积造成的，运动量越.分解成的乳酸越多，是一种正常的生理现象。无论什么时候锻炼完都要放松，最简单的就是轻揉了，温水泡澡，或用热.巾敷
不灭神体t.t全集下载80案 运动之后肌肉酸痛分为这几类，处理方法各不相同，健身者必须要懂 运动之后的肌肉酸痛分为这几类，处理方法各不相同！ 运动后肌肉酸痛是每个人都有过的经历，但运
健身没酸痛就白练了吗
乳清蛋白健身增肌粉好案 通常这种情况出现在初次健身或者很少健身的人身上，长时间不运动，一下过量的运动就会出现这种情况，健身要适量。 现在这种情况只能修养，不要像.说里说的，痛就
广州女装品牌连锁案 健身完气血旺盛休息后气血就开始恢复原样你是使用酸痛部位发力坚持一.会，就会舒服点，但一卸力还是有点痛
山.书法家史雅珍案 肌肉在无氧运动中，肌细胞的呼吸作用会释放乳酸，导致运动后肌肉酸痛，属于正常现象 建议您坚持运动，在运动中，肌细胞的适应能力会逐渐加强，呼吸作用逐渐加强（
中学舞蹈班的教案案 继续锻炼，因为第一天锻炼完了肌肉酸痛是因为你以前不锻炼，现在进去了一个疲劳期而在这时候锻炼肌肉往往长得最快，因为里面肌肉在重组
健身后肌肉酸痛吃什么食物
石景山明天的天气预报健身后觉得浑身酸痛，是因为剧烈运动之后产生了乳酸导致。 可在酸痛部位用热.巾热敷，2天之内想要恢复，那就得多敷几次了。