4个月的宝宝眼睛案 软度方面，能力，技巧~都算基本的~！ 软度包括腿功，腰，肩，脚背，胯~（腰分 技巧是专业舞蹈中比较重要额~！当然前两项是基础，技巧有一部分就建立在这些上
5 31云南保山地震案 舞蹈基本功一般分为把上和把下两部分。 把上动作分擦地、蹲、划圈、.踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、.踢腿等； 把下动作分为
着意的诗词http://photo.qq.com/portal/albumMain.shtml?%23uin=568042937#uin=568042937&albumid=30f2f919-8d1e-4271-b533-cdb61c84c1e7
购买山水画作品案 跳舞的基本功有很多啊，比如下叉，横胯，下腰 首先是压前腿，刚开始的时候把腿架在比较底的把杆上，按自己能接受的程度慢慢往下压，压的时候注意把胯摆正，膝盖
宠物美容师考试的狗案 1 压腿，踢腿，横叉，竖叉，撕叉，滚叉，下腰，涮腰，搬腿，抢脸，.鲤鱼，虎跳 这些基本上是多数舞种都会有的基本功训练. 2 芭蕾形体训练的基本功有（第一级）
灯笼情歌.mp3 ed2k案 如果软开度已经达到的一定的程度，但是搬不上去，我认为原因可能出在重心题上.你试试搬腿时把重心完全收回来，放在.力腿上，看看会不会好一点！
高端女装的优势先要把身体各个部位活动开，比如下腰、下叉，前后左右踢腿。然后再多听动感音乐，掌握节奏感。
于什么萱好听案 压，耗，踢，甩，还有压肩，我就是这样练的 ，现在把把杆上单手抱，抱住了以后，腿伸直，伸直后，两个手一起抱，慢慢练，需要一定的时间，希望你会成功，加油！