宝宝.脚指甲变厚图片案 你膝盖受伤了 。你完全可以做上身的不活动下肢的运动来保持你的肌肉状态 。时间长不活动肌肉是会萎缩的 。皮下也会长脂肪的 。所以最好不要完全不动了 。活动少了饮
干旱.麦种植方法案 呵。停一个月。效果就减弱了！锻炼要每天坚持！一个月不练。身体就会比你练的时候更容易长回去！之前的肯定白用功了！作用肯定是有的，但是要达到你想要的效果，
安康布丁酒店案 进行肌肉锻炼时是需要休息，但时间不能太长。肌肉锻炼要消耗.量的营养物质，运动结束后，经过适当的休息，肌肉中的营养物质又很快得到补充，而且补充的量会比所
星座10月26出生的人案 为什么要休息一个月呢？奇怪，健身就是应该连续练的，你该不会是每天都练的吧？那也不能休息一个月。
品牌鞋服折扣批发案 锻炼这事 不是受伤或者的确没法继续的话还是不要停为好 休息一个月 肌肉肯定没有一开始有力量 不过再练的话也能练回来差不多 就是过程比较艰难了 我两天没练 再做俯
北京最贵的健身俱乐部案 每个人的体制不同，对于营养吸收能力好的人来说，容易长胖。像你这样锻炼是你原来的肌肉密度降低了，加上你饮食和睡眠的影响，你就会瘦下来。保险一点，你最好去
德化石龙溪天气预报案 看你的运动量 2天 时间
婚宴用酒广告语.全案 如果你健身两年了，现在停一两个月也没事，虽然会掉力量，但是也有助于你恢复，在你两个月后再去锻炼，可能状态一开始感觉不好，但是1周以后差不多状态慢慢会变
.升志高空调售后维修锻炼身体一个月休息四天比较科学，一周休息一天。
健身三天休息一天怎么样
台湾.吃加盟什么品牌好案 锻炼受伤是常有的事，.要的是锻炼不得法，也就是方法不对，或是超重，或是过量，或是姿势不正确等，一般肩伤一个月就能回复的差不多了，你现在活动受限较.到医