长沙动物园附.游玩地方案 最好先不要去健身 如果不严重 就做些上体的运动 和.体量的运动 来漫漫做些恢复性的 腿运动
红薯干旱绝收也是练.腿肌肉的，前叉重建后，这个练.很适合，能够锻炼腿部肌肉来保护我们的膝盖，没有题的，这个器械就是练.腿的，当然还有深蹲可以练这个器械的
蒙阴到青岛班车电话案 退行变，是运动过多了。即使不疼了也不要去激烈运动。只能轻微运动，例如走路。只要微微出汗，微微脚酸就算到达目的。千万不要.运动了
珠海和的天气预报一周案 这样的锻炼自己感觉有个度，篮的话，特别是膝盖，一定养好伤，不然自己会后悔的，你可以练练上肢力量的，不过不要太过激烈。
福伦达出自动镜头案 应该可以运动。但是你是一年前做的检查，在这一年中你还在坚持运动？对吗？不知道现在的半月板的状况如何？有没有膝关节里卡住的时候？如果有最好还是做关节镜手
威杰思品牌介绍案 giftsir 你好，先治关节炎再去稳妥健身。游泳最好。次之骑车。好身体是一切活动的根本！
新的隐形眼镜怎么清洗最.适当休息，每天碘伏擦几次消好，外用百多邦，等其慢慢恢复就可以的
我喜欢的艺术作品-雕像案 关节炎并不是不可以跑步，只是有可能加重膝关节的负担。最好还是去医院看一些，让医生判断一下是否可以，毕竟每个人的病情不同不能一概而论
陶??angel简谱可以的
膝盖不疼不肿但有紧绷感
水晶美人t.t案 有过半月板损伤的历史，健身会弄，不能练腿，我认为不能因为，膝盖熏伤就是因为走路太多，损伤了膝盖千万不能再伤了，可以自由活动，有适当的锻炼一下就可以了