专利局 pct案 .躺在地上，头和脚一起往上抬，做两头翘运动，并且尽可能保持两头翘的状态，既可练腹肌又能锻炼柔韧性，而且.量消耗卡路里
宝宝辅食甜粥案 方法1爬楼梯 不要老是坐电梯了！.时多走楼梯，只要你慢慢地一阶阶往上走，就可消耗掉不少的卡路里，而且还可锻炼你的体力和心肺功能，只要7分钟就可消耗100卡
宝宝七个月可以吃肉类案 俗话说“人老先从腿上起”，“人老先老足”。这话有理有据。爬楼梯比起在.地上走或跑的运动量.好几倍，它兼有跑和跳两方面功力，还具有逆地磁性力的作用。
4月份去百花山旅游天气合适吗案 很多形式，要看你自己基础代谢情况，现在最流行的消耗卡路里多的运动就是健身房中的动感单车
滕的行书怎么写好看案 跳绳，跑步，游泳~~~~~~~
五个月宝宝咳嗽发低烧不退怎么办呀案 嘿嘿 是我啦 我记得好像那写过 游泳是最消耗热量的办法来 正好到夏天了 还能避暑 要是再加上适当了节食 （要少吃点油性了 热量多的.西） 效果就更好啦 o（∩_∩）o
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贵港到贵阳的动车时刻表查询案 跳绳和游泳，但你都得坚持，否则会反弹的！！
晚风 古诗词案 一般剧烈运动消耗的热量都比较.的，比如打，跳高，跑步（不是慢跑） 不过剧烈运动做多了也不好啊。
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酒店预定及入住案 游泳每半.时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都很有好处。它有利于病人恢复健康、妇女生育后恢复体形，