广州红砖厂附件宾馆案 减肥期间是能够喝牛奶和酸奶的，但是在酸奶的选择上，最好选择原味酸奶，不要去选择调味酸奶。因为调味酸奶就意味着添加了.量的糖，这样就会导致糖分含量增多。
美日健身年卡案 减肥期间是可以喝酸奶的，减肥能不能成功就看你每天摄取的能量是否.于消耗的能量。如果.于，则要透支体内能源物质，起到减肥作用，如果.于，则消耗不完积累在
清河县未来几天预报案 运动完半.时内不要进食任何.西，这半.时期间代谢速度加快进食双倍吸收，酸奶可以喝要和无糖的，外面买的甜的要注意量，不超过180ml
2o17年全年天气预测案 酸奶里没有脂肪和热量的。你减肥运动是消耗体内的脂肪和热量。酸奶提供的是乳酸菌类、能量等物质。不冲突的。所以你运动后喝酸奶是没有题的。
灵璧至合肥火车站案 你好，运动后喝酸奶是好的，喝酸奶，和适当的运动都会瘦。 酸奶减肥法能够通畅肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸
健身喝酸奶还是纯牛奶好
任伯年花鸟作品案 不会
宝宝的玩具简笔画案 看你是出于什么目的的运动，如果是为了减肥，晚上最好不要吃任何.西了。但如果是为了健身，可以喝的，能够及时恢复体能。
.个子孕期冬装衣服搭配案 对肠胃功能有好处的，不过你健身完是空腹的话就别喝了，酸奶不宜空腹喝，最好吃完饭等等在运动然后在喝点酸奶~~
健身锻炼下背部肌肉动作案 运动后肌肉产生乳酸，然后喝酸奶…… 这个题，值得思考。 酸奶只是味道是酸的，而并非酸性食物，反而是碱性的。食物的酸、碱性是指食物经过消化吸收及代谢分解
一周瘦10斤亲身经历
农村.棚干旱视频案 健身后能喝酸奶。 酸奶富含的蛋白质和钙恰恰是你酸痛的肌肉所需要的。运动后喝酸奶更利吸收。如果你的运动量较.，则可以补充一些额外的碳水化合物，添些一些水果