一家三口属猪属羊属牛好不好案 成人每天需要的热量.概2000.卡，其中60%左右来自于碳水化合物，也就是1200.卡。每克碳水化合物的热量.概是4.卡，1200/4=300g
北京朝阳天气预报24.时详情案 最简单的热量摄入公式为体重*23，蛋白质最少为1克/公斤体重，脂肪比例为20%到25%，剩余热量来自碳水化合物，然后根据早中晚3:4:3比例设置食谱
梦见穿自己媳妇的裤子好不好案 个人推荐是55%左右，可以40%-60%之间。不过如果是40%碳水感觉似乎碳水太低
hilass女装正品案 300
欢声笑语舞蹈案 碳水化合物是不怕补充多的，只要确保至少每天900g就行了，训练前后的加餐补充尤其重要
正常人一天要吃多少碳水
富豪星座分析案 每次健身后喝上一瓶脱脂牛奶，可以补充蛋白质。 碳水化合物的补充来自于每餐的饮食，饮食控制七分饱即可。因为.脑感觉七分饱的时候，其实胃已经差不多了。胃传递
关于蒙氏教育的论文案 碳水化合物应占总食物摄入质量的八成，每日摄入10000.卡的热量
五行属火 买楼买什么楼层案 这个没必要去计算啊 吃饱就行 多蔬菜水果杂粮蛋白质 多喝水
.码女装品牌诠释案 一般摄入4个鸡蛋为最好，碳水化合物的话从米饭中补充最好，蛋白质摄入太多，身体也吸收不掉，4个鸡蛋为标准
健身每天补充多少碳水
海原最.15天天气预报15天案 碳水化合物的摄入比例占总能量的60~65%，蛋白质17岁左右的运动员男的9到105g克每天，女的90到100克每天，脂肪，占总能量的25~30%。总能量的摄入是男的3200